Outdoor Trainings

Die 10 Trainingsgebote

Voraussetzung für DEINE Trainingsteilnahme:
Du bist gesund, und verfügst über eine normale Grundfitness.
Trainingsdatum und Örtlichkeit findet ihr in Hier und auf Facebook.
Kosten pro Training: 10€
Unser Motto: „Keiner bleibt zurück" ist wörtlich zu nehmen. Wir laufen gemeinsam los, und kommen auch gemeinsam wieder an. Anfänger sind herzlich wollkommen!
Die überwiegend draußen stattfindenden Einheiten - mit den Schwerpunkten Kraft- und Kraftausdauer - dauern etwa 2 Stunden und finden bei jedem Wetter statt.
Aus versicherungstechnischen Gründen ist die Teilnahme für Kinder und Hunde nicht erlaubt.
Bereitet euch auf das Training gewissenhaft vor: ausreichend trinken am Vortag, gefüllte Kohlenhydratspeicher, angepasste Kleidung.
Unbedingt Wechselklamotten mitbringen...es könnte und wird auch mal nass und dreckig werden. Gartenhandschuhe empfehlen wir.
Getränke während des Trainings werden mitgeführt, ebenso ist der Erste Hilfe Koffer immer dabei.
Den Anweisungen der Trainer ist ausnahmslos Folge zu leisten.
Kommt und probiert es aus, denn:

„Nicht dabei, Nix erlebt"

Nächstes Training

Datum:

20.07.2025

Uhrzeit:

10:00 Uhr

Ort:

Am Eschenausteg / Schneckerlasbrücke in Fürth

Infos zum Training

Wann, was, wie, warum...?

Rückenprobleme...? Nein? .........das ist ja prima!

Oder vielleicht doch...?

Egal, wie auch immer!

In unserem Juli-Training, Treffpunkt an der Homebase Eschenausteg - Schneckerlsbrücke-

in Fürth, dreht sich alles um das Thema RÜCKEN und BAUCH.

Also, Knoten ins Taschentuch, einfach mal kommen...draußen ist´s eh am Schönsten...!

Jörg und Nicole

Nicht dabei, nix erlebt...das wird gut!